NACEBO opusul lui PLACEBO

Nocebo. Opusul lui Placebo.

Este incredibil cât de mult poate fi influenţat subconştientul nostru de forţa sugestiei !Si intrucât mintea subconştientã este cea care       controleazã corpul nostru şi intreaga viaţă, prin  intermediul sugestiei putem avea parte de o mulţime de intâmplări –  unele plăcute, altele extrem de neplăcute.Efectul placeboMultălume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, ţi se admnistrază un medicament despre care ţi se spune că este foarte eficient – de pildă cu pansament gastric.Din 100 de voluntari pe care se testează medicamentul, aproximativ 50 constată intr-adevăr, că au scăpat de durerea de stomac.Dar – surpriză!Aşa-zisul medicament este de fapt o bobiţă de zahãr acoperitã de un inveliş albastru. El nu conţine nimic altceva decât zahãr.Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari ?Forţa sugestiei.Li s-a spus că se vor face bine, au fost convinşi,      au crezut    că se vor face bine şi s-au făcut bine. In fapt, subconştientul lor a fost      convins de eficienţa  medicamentului şi a datorganismului comenzile necesare pentru a se face bine, prin forta credintei lor,      care este fantastica.Tot ceea ce mintea noastră crede,    poate realiza.Efectul nocebo. Mult mai puţini au auzit de efectul nocebo.In cadrul unui experiment similar, ţi se  administrează o pastilă despre care eşti avertizat că iţi va face rău – de pildă, crampe stomacale.De data aceasta, numărul celor ce se plâng de dureri la stomac este insă de 90% ! Evident era aceeaşi pastilã inofensivă, cu zahăr.1

IMPORTANT : Se constatã ca forţa sugestiei negative este  mult mai mare decât a sugestiei pozitive (90% față de 50%). Aceasta concluzie a fost verificată în mai multe experiențe şi rezultatele ramân cam la acelaşi %.Lucrul acesta trebuie să ne dea de gândit. Suntem expuşi zilnic, oră de oră, unei adevărate avalanşe de mesaje negative , in primul rând prin presă. Inundaţii, cutremure, avioane prăbuşite, crime, violuri, preţuri care cresc, bârfe răutăcioase ale colegilor, accidente de maşină etc etc...Aceste mesaje cu puternică valoare emoţională    lucrează fără să ne dăm seama asupra subconştientului nostru.Iar rezultatul este că ne merge prost fără să ştim de ce. Suntem deprimaţi, ne pierdem increderea intr-o viaţă mai bună, ne aşteptăm să ni se intâmple ce e mai rău.Si, de obicei, la ce te aştepţi, aşa se intămplă.Dăm vina pe ursită, pe destin, pe guvern, pe socri, pe colegi, fără să observăm că, de fapt răul l-am provocat inconstient, noi însine.Că l-am lăsat să pătrundă in mintea noastră ori de câte ori a vrut, fără să realizăm că trăim in casă cu un "duşman"      - virusul care ne blocheaza elanurile si increderea in noi insine.

Puneţi piciorul in prag!    Incepând de astăzi inchideţi uşile -credintei (adica nu mai credeti in acesti musafiri/virusi nedoriti) pentru aceşti musafiri periculoşi - cu  mesajele lor negative

Evitaţi să mai urmăriţi jurnalele cu ştiri negative. Schimbaţi postul pe altceva. In fond aveţi 25 -30 -40 de canale prin firma de cablu. Urmăriţi emisiunile educative cand aveti timp şi cele care să vă refacă starea  optimistă. Muzică, divertisment, etc.

Evitaţi persoanele negative, cele care permanent se vaietă, critică şi condamnă.Dacă aşa sunt colegii de serviciu sau, mai rău, şeful dumneavoastră, gândiţi-vă foarte serios să vă căutaţi un alt loc de muncă.Altfel, rămânând alături de ei, riscaţi să vă condamnaţi la o viaţă de eşec şi frustrare si poate, sa va îmbolnaviti cu adevarat.

Asociaţi-vă cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Dacă vreţi sã aveţi o viaţã de succes, trebuie sã staţi cãt mai mult in preajma unor  oameni de succes. Invăţaţi de la ei, gândiţi ca ei, acţionaţi ca ei.

Folosiţi permanent forţa sugestiei pozitive citind cărţi motivaţionale sau biografii ale oamenilor de succes, ascultând casete şi CD uri motivaţionale, participând  la cursuri şi seminarii despre succes, urmărind emisiuni radio şiTv cu oameni de succes.Pe scurt, folosiţi la maximum forţa sugestiei pozitive şi   reduceţi la minimforţa      sugestiei negative.Preluaţi controlul tuturor elementelor de sugestie din  preajma dumneavoastrã şi folosiţi-le pentru a vã atinge obiectivele.Vă sugerez un mic exerciţiu pe care să-l faceţi zilnic.

Timp de două săptămâni

1) - nu vă mai plângeţi de nimic, nici in sinea  dumneavoastră, nici faţă de alţii

2) - nu mai urmăriţi  jurnalele de ştiri la TV

3) - nu ascultaţi văicărelile celor din preajmă, cereţi-le să schimbe subiectul.Dacă aveţi răbdarea să faceţi acest exerciţiu, veţi  observa că perspectiva asupra vieţii vi se va schimba.

SilviuPopa. PhD - Doctor în Ştiinţe

P.S. - Probabil acest efect este si explicatia la anumite autovindecari ''MIRACULOASE"    3